Alla inlägg den 20 augusti 2011

Av Sara - 20 augusti 2011 03:00



Nattjobbet förstör min sömn och min träning och framförallt min så kallade kosthållning. I natt har jag iaf fått i mig 2 kokta ägg. Annars är det mest kakor och annat skit som,tyvärr, slinker ner då jag jobbar natt.

2 kilo har jag tappat den senaste månaden, samtidigt som jag tränat 4-5 ggr. i veckan OCH avverkat 150 timmar natt. Inte konstigt att man känner sig sliten.

Nu blir det 3 dagars vila, och ett ordentligt försök att få ordning på ätandet.


/S

Tidigare månad - Senare månad
Skapa flashcards